CIRCUIT TRAINING FITNESSPARK

CIRCUIT TRAINING EN VALLADOLID

Mejora tu fuerza y agilidad

DATOS SOBRE LA ACTIVIDAD

0  
MINUTOS

INTENSIDAD MEDIA

0  
CALORÍAS

CIRCUIT TRAINING EN VALLADOLID

El circuit training o entrenamiento en circuito, es un sistema altamente dinámico, intenso y motivador.

 

Dispone de múltiples beneficios, aunque los que más destacan es el aumento de la fuerza (máxima, potencia, hipertrofia…). También mejora notablemente nuestra flexibilidad y nuestras agilidades psicomotrices (coordinación, agilidad y equilibrio).

 

Es una actividad muy completa. Se trabajan la mayoría de los grupos musculares, mejorando así nuestro tono muscular.

MÚLTIPLES BENEFICIOS

BENEFICIOS DE PRACTICAR CIRCUIT TRAINING

  • Mejora la capacidad cardiorrespiratoria
  • Mejora la coordinación intra e intermuscular
  • Acelera el metabolismo
  • Permite entrenar todos los músculos en una sola sesión
  • Mejora la fuerza en todos sus parámetros.
  • Aumenta el tono y el tamaño muscular
  • Ayuda a reducir el porcentaje graso
  • Las sesiones de entrenamiento son más cortas, pero más intensas

¿Por qué decidirte a practicar CIRCUIT TRAINING en Fitnesspark valladolid?

En Fitnesspark Valladolid, gracias a nuestros profesores cualificados podrás practicar circuit training y conseguir los diversos beneficios de esta actividad.

 

Bien sea porque deseas mejorar tu condición física o quemar muchas calorías, circuit training es una gran alternativa para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo. En tan sólo 50 minutos habrás trabajado todos los grupos musculares.

 

Anímate y participa en nuestras clases de Circuit Training. ¡Te esperamos!